Oder: Warum Selbstfürsorge Beziehungspflege ist.
Wie schaffst du es, für dich zu sorgen und bei dir zu bleiben, ohne dich von deinem Beziehungsgegenüber zu entfernen?
In dieser Folge geht es um die Kunst, in Beziehung verbunden zu bleiben – mit dem anderen und mit dir selbst.
Wir beleuchten, warum Selbstfürsorge gerade in der Partnerschaft so entscheidend ist – und warum sie oft schwerfällt:
1. Wir klären ganz grundsätzlich die Frage, wann Selbstfürsorge in einer Partnerschaft egoistisch oder stattdessen sogar notwendig ist. Du erfährst, wie du dich selbst ernst nimmst, ohne die Beziehung zu gefährden – im Gegenteil: Du stärkst sie.
2. Wir beleuchten, was dich vielleicht davon abhält, gut für dich zu sorgen. Wir schauen auf die psychologischen Hintergründe, die dich dazu bringen, dich selbst hintenanzustellen – und wie du diesen Kreislauf erkennst und durchbrichst.
3. Wir sprechen darüber wie man für sich sorgen kann, ohne die Verbindung zum anderen zu verlieren. Und auch darüber, wie du deinen Partner einbeziehst in deine Selbstfürsorge, ohne in eine emotionale Abhängigkeit zu rutschen.
🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst wieder mehr spüren willst – und zwar mitten IN Beziehung.
Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Hören.
Herzlich,
Linda
Psychologin & Traumatherapeutin
Du willst MEHR vom Leben und deinen Beziehungen? Dich in Freiheit verbunden und in Verbindung frei fühlen? Ich begleite Suchende wie dich in meinem Podcast, auf meinem Blog und in meiner 1:1 Arbeit raus aus alten Bindungsmustern und festgefahrenen Beziehungsdynamiken hin zu tiefen, wahrhaftigen und nähernden Beziehungen. Zu dir selbst und anderen. Lass uns doch einfach mal sprechen und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.