78 Burnout und Trauma

Warum wir ausbrennen – Entwicklungstrauma als Schlüssel zum Verständnis von Burnout Was, wenn Burnout nicht nur durch äußeren Stress entsteht – sondern viel früher beginnt? In dieser Episode werfen wir einen trauma-informierten Blick auf Burnout und beleuchten,...

76 Selbstliebe & Trauma

Wenn alte Wunden verhindern, dass wir uns liebevoll annehmen können.   Warum fällt es uns so schwer, uns selbst einfach sein zu lassen?
Warum glauben wir, erst besser, perfekter, „geheilter“ sein zu müssen, um zu genügen und liebenswert zu sein? In dieser Folge...
74 Ich bin zurück!

74 Ich bin zurück!

Warum ich pausiert habe, meine wichtigsten Learnings für dich und wie es hier weitergeht.   Ich bin zurück!
Nach fast einem Jahr Pause melde ich mich wieder mit einer neuen Folge – ehrlich, persönlich und mit ganz viel Freude im Gepäck: Es geht weiter! In dieser...